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La dott.ssa Forapani effettua anche trattamenti estetici in radiofrequenza! |
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Qui di seguito alcuni tipi di dieta proposti dalla dott.ssa Adriana Forapani. .:: MODULO BASE ADULTI ::. Diete Speciali Adulti .:: MODULO AREA ESTETICA ::. Codici Estetica .:: PATOLOGIA ADULTI ::. Eccessi o carenze nutrizionali (adulti) .:: MODULO DI ALIMENT. ALTERN. ::. Altri stili alimentari
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La dott.ssa Adriana Forapani, specialista in Scienza dell'Alimentazione non ha dubbi: la dieta non è solo sacrificio, è soprattutto correzione di errate abitudini alimentari e stili di vita! Non spaventatevi: affrontare una dieta non è poi così difficile. NON ESISTE UNA DIETA UGUALE PER TUTTI Anche iniziando a piccoli gradini si possono ottenere grandi risultati. Come? Capendo a quali alimenti è impossibile per voi rinunciare. Inserendoli nella vostra alimentazione, se ne escludono altri non graditi mirando comunque ad ottenere un equilibrio alimentare. Dopo un attento esame del paziente dal punto di vista clinico, strumentale, ematologico, un sereno colloquio serve a capire cosa, quando e quando mangia. PICCOLE MA IMPORTANTI REGOLE
Stimolare: L'attività fisica, che non deve essere svolta necessariamente in palestra. A volte basta fare le scale invece di usare l'ascensore e camminare speditamente. Gratificare: Il vostro pranzo con cibi colorati e un apparecchiatura allegra; Usate piatti non troppo grandi così da far sembrare le porzioni meno ridotte; Non mangiate troppo in fretta anche se a volte siete costretti al panino al bar. Fate la spesa con lo stomaco pieno, così non sarete stimolati a comperare cibi inutili e tentatori. Rassodare i tessuti del viso e del corpo: Se il dimagrimento necessita di un supporto per tonificare, nel mio studio strumenti d'avanguardia aiutano a definire e completare un nuovo, piacevole aspetto fisico.
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| Copyright
© Edoardo Preti 2008
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Siamo presenti nel Portale di Medicina e Chirurgia nella sezione: Dietologi
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Poichè
la dieta non deve essere intesa come un castigo è importante conoscere
le preferenze per formulare con il paziente un gradevole regime
alimentare che può essere via via rivisto durante i successivi
controlli. Non è vero che bisogna rinunciare completamente a pane,
pasta, dolci, vino, frutta secca, cioccolata, formaggi, salumi. Occorre saperli dosare. E questo è uno dei miei compiti. Mangiare è una necessità, un piacere, ma non può essere un vizio, l'unica gratificazione. C'è di meglio. Perdere peso fa acquistare una nuova dimensione di vita: dà sicurezza, salute, giovinezza. 
Evitare: 
